LA IMPORTANCIA DEL CALCIO EN TU VIDA

LA IMPORTANCIA DEL CALCIO EN TU VIDA

Realizar ejercicio de intensidad moderada favorece la fijación del calcio en el esqueleto. Se recomienda caminar durante 20 a 30 minutos al día; subir escaleras, bailar.  Recordá quelos hábitos alimentarios se desarrollan desde la infancia y dependen de las pautas alimentarias de la familia. El embarazo y la lactancia son buenos momentos para aprender.  Informate y podrás cuidar la salud de tus huesos y ayudar a tu bebé a lograr una adecuada mineralización ósea desde la infancia.

Si estás planeando ser mamá, o recientemente has recibido la noticia de que estás embarazada, es el momento de concentrarte en vos misma y en tu bebé, para iniciar esta feliz etapa de tu vida en el mejor estado de salud posible. Ello hace una diferencia fundamental para tu bienestar y el de tu hijo.

- Siendomadre

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